佛教中存在着六字箴言，即“唵嘛呢叭咪吽”象征一切诸菩萨的慈悲与加持，在我们的妊娠分娩中也存在六字箴言“睡，忍痛，慢临盆”。妊娠分娩是人类和其它哺乳动物共有的本能生理现象，大多数健康的孕产妇能够自然的完成妊娠分娩。因此我们要尽可能的维护这种生理过程，减少人为因素干涉，促进自然的分娩，保障母子健康。那在待产和分娩过程中这六字箴言是怎样体现的呢?今天让我们和各位宝爸宝妈们一起来分享一下。

　　1睡

　　睡是指要耐心等待自然的宫缩发动，认真区别假临产与真正的临产，产妇出现临产的症状时，可到医院检查，如果宫口没有开大或宫缩不规律，可以继续在外散步或回家等待。这需要时间比较长，是顺产最关键的一步。有些产妇不了解什么是真的宫缩，抱怨宫缩痛了好几天宫口还不开，因为这种情况剖宫产的人也很多，要认真学习判断，参加孕产妇学校，相互交流经验，并利用社区的医疗服务资源，多观察多体会。

　　2忍痛

　　进入产程后，宫缩变得越来越频繁，这就需要产妇不断的更换体位，以便找到自己最舒服的姿势。没有哪种体位是最好的，不断改变体位，才是最有效的缓解产痛的方法。如果产妇长时间平卧会压迫腹部大血管，减少子宫胎盘血供，导致胎儿缺氧，另外平卧位也不利于胎儿下降，不利于顺产。

　　3慢临盆

　　指要慢慢的让胎儿娩出。尽量晚点让产妇上产床，让产妇利用身体的感觉自主用力。当胎头下降到盆底，产妇忍不住想用力的时候再用力(产妇自主的用力方式)，慢慢的娩出胎儿。这样可以尽量减轻会阴裂伤。

　　4晚断脐

　　胎儿出生后，脐带内的血管会继续搏动3-5分钟或更长时间，此时母子间的血液交换仍在继续，这有利于维持新生儿肺及其它器官的正常功能。晚断脐临床上一般是等待新生儿呼吸正常后，或脐带搏动停止，或胎盘娩出后再剪断处理脐带。

　　5自然分娩少干涉

　　除非病情需要，不作常规的会阴切开，不做人工破膜、滴催产素等。胎儿生后立即母子相拥，皮肤直接接触，半小时内给予新生儿吸吮。

　　希望通过今天的分享能提供给各位宝爸宝妈一些帮助，让你们在分娩中不那么迷茫，提升自己自然分娩的信心，为各位准妈妈们自然分娩做好身心准备。

　　温馨提示省立医院产科随时为孕妈妈们保驾护航，您的需要就是我们的责任。